我慢と切れる

　我慢強い人と簡単に切れる人がいる。ある出来事に我慢強いひとでも別のことには簡単にきれることがある。時によって我慢づよい時と切れやすい時期がある。種々のストレス、不快感、むかつき、不満、怒り、腹立ち、衝動、不安、痛み、落ち着きなさ、悲しみ、嫉妬、ねたみ、苦しみなどなどこれらがたまりすぎると破裂する。ストレスは運動、会話、相互理解、楽しみ、気分転換、リフレッシュ、支え、のんびり、自信、やりがい、達成感、見通しなどによって発散される。あとでいいことがあれば今の苦しみを我慢できる。あとでほめられれば今のつらさを耐えられる。あとでわかってくれればなんとか辛抱できる。自信があれば、元気が良ければ、気分がよければ、楽しければ、落ち着いていれれば切れにくい。自分のことをわかってくれれば、支えてくれれば、自分の我慢できなさが相手に与えるしんどさがわかり我慢でき、きれにくくなる。