回復

　回復、健康、元気、快調、生き生き、楽しく、充実、元のような状態、治るなど皆さんが一番望んでる状態になるためにはどうしたらよいのだろうか？答えは治そうとしない、元気にしない、元気なくすごす、空っぽな状態でやれることをする、元気がなくてよいなど元気なときと正反対の過ごし方をするのがよい。あたりまえだが元気をだして元気になれば病気にならない、自分の望んだよう体が回復するのなら医者も薬もいらない。自分で治せるなら、医者の所には来ない。回復するための病気との付き合い方、元気にしないで元気になってくる過ごし方、無理に良い状態に持っていかない。
　過去元気な時に自分にとって、自分の体にとって調子の悪くなる過ごし方をしてきたと思われる。特に頑張りすぎたり、言うことを聞きすぎたり、責任を背負いすぎたり、気を使いすぎたり、このように一見精神に・考えに・価値観に良いことが体には曲者である。自分の体調をよく知ってその悪い体調に合わす。体に無理なく過ごす。気持ち、根性、気力、精神力で体を治せるなら誰も病気にならない。しんどい状態にを合わすと無理が少ないため、無理のない状態すなわち自然な状態、ある意味元気な状態に近づく。元気にするのではなく元気になるのである。