疲労とうつ

　疲労とは体の疲れ、だるさをさし、うつは気分の落ち込みである。しかしうつという状態は体のつかれを引き起こす。すべての身体症状は物質、生理・病理的出来事が原因、誘因でおこるとは限らない。ストレスや無理など心理的出来事が引き金になることもある。しかし心理的出来事は単なる心理ではなく、身体の色々な出来事と結び付いているため結局心理的出来事でおこる疲労、疲れも身体的出来事に関係している。例えば頑張るとは体に力が入り、常に頑張っているとすなわち体を緊張させ続けると、体は疲れてあたりまえである。このように心の出来事は体の出来ごとと深く結びついている。